不知过了多久，张强终于完成了最后一个动作。累得瘫倒在地上，大口大口地喘着粗气。

发现辟谷丹的能量消耗得比想象中要快，不过任务完成的提示音紧接着在脑海中响起。

“叮！宿主完成任务，奖励练体一层。”

瞬间，一股热流在他体内涌动，全身的肌肉和骨骼都在这股力量的滋养下发生着细微的变化。他感觉自己的身体更轻盈了，肉身强度是之前的一倍，力量也增强了许多。

系统说明：“锻体一层力量300斤，二层600斤，以此类推。”

满心欢喜的张强想趁热打铁，继续修炼，却收到系统提示：初学者每天只能修炼一次基础锻体决，再次修炼会伤及根骨，随着锻体层次的提高，每天修炼锻体决的次数会增加。

无奈之下，只能先休息。趁着这个时间，他开始仔细研究系统。他发现这个系统并不像传说中的那样智能，没有能兑换各种神奇物品的商城，界面上只有一个任务栏，显得非常简陋。但即便如此，这个系统依旧是他目前最大的依仗，在这个乱世中生存下去并实现复仇的希望就得靠它。

张强溪边清洗身上污溃过后，躺在草地上，张强望着蓝天白云，现在自己已经练体一层，在大深山有一丝自保，该找山洞做为庇护所，再打点猎物，坚持一年，不管自己锻体多少层都要出山找小日子的麻烦。